المكونات:
- نصف كوب من مشروب الشاي الأخضر بارد
- نصف كوب حليب خال الدسم
- ملعقة عسل
- ملعقة قرفة
- ثمرة موز
- 4 مكعبات ثلج
طريقة التحضير:
- قومي بوضع كل المكونات في محضر الطعام ثم ابدأي في خفقها لمدة دقيقة حتى تتجانس.
- اسكبي المشروب في أكواب التقديم لتتناوليه قبل البدء في تناول الوجبات الأساسية بنصف ساعة.
- يساعد هذا المشروب على التعزيز من شعور الجسم بالشبع ويساعد على حرق الدهون نظرًا لاحتواءه على مكونات حارقة للدهون.
0 commentaires:
إرسال تعليق